“12.5”取其谐音“要爱我”。“12.5”心理健康教育活动的目的是为了丰富学生课余生活，培养一批优秀学生心理辅导员，在广大学生中宣传心理健康知识，开展心理健康主题活动，从而提高学校学生心理健康意识，掌握基本的心理调节方法。为此，利州中专心理社团开展了一系列多姿多彩的活动。
爱自己，写封情书给自己
11月30日，朋辈心理辅导员组织各班学生开展了“给自己写一封情书”的活动。 活动紧扣“12.5”心理健康活动主题―爱生活、爱自己，要求同学们认真的给自己写一封情书，向自己表达感谢和爱意，可以鼓励和表扬自己，也可以对自己提出期望，但是不能批评和贬损自己。同学们将写好的新装入集体信封，由朋辈心理辅导员作为见证人将信封封口，交由心理健康中心统一保管，待到学生毕业时交还。新颖的活动形式调动了学生们的参与热情，也为同学们保存了对自己的一份期待，也使同学们学会去关爱自己，别人纵使再好，也抵不过自己珍贵。
走进电影世界，感悟生命之美好
12月1日晚，学校心理社团组织同学们在多功能会议观看电影，活动面向全校学生，每班由朋辈心理辅导员选出10名学生前来观看电影。本次播放的是《抗疫2020之我是医生》，影片讲述了武汉疫情之初医护人员面临的重重困难和那些确诊新冠肺炎的病人与病魔抗争的故事。通过电影，让同学们明白生命的珍贵与脆弱；也让他们懂得现在的生活是那么多奋不顾身的抗疫英雄们换来的；更重要的是，让他们学会爱自己，珍惜生命，爱生活，努力拼搏。
“爱生活?爱自己”走上舞台，展现真我风采
11月25日下午，“爱生活?爱自己”主题演讲比赛（初赛）在学校智慧教室举行。本次活动面向学校心理社团成员，旨在通过比赛，选出一批优秀学生心理辅导员。比赛邀请了学校语文教师、思政课教师和心理教师担任评委，从演讲内容、普通话、语言表达等方面综合评分，最终10位选手脱颖而出，冲进决赛。
初赛后，心理社团积极与进入决赛学生的班主任进行沟通，得到了他们的大力支持。班主任老师们耐心细致的指导、鼓励参赛学生，使学生们备受鼓舞。12月16日下午，参赛选手们以饱满的热情登上决赛舞台，学校党委杜建新书记、教科室彭升齐主任、团委郭珍书记作为特邀嘉宾出席本次活动，决赛评委由语文教研组六位优秀教师和现场学生观众担任，选手总分由评委老师打分和现场观众投票得出。经过一个小时的激烈比赛，最终评选出一等奖1名、二等奖2名，三等奖3名，特邀嘉宾和评委老师们为获奖学生颁发了奖状和奖品。活动最后，学校党委杜建新书记对本次比赛进行了点评，并与同学们做了亲切交流，他希望同学们能拿出青少年应有的精气神，向自己的父辈们学习，为了生活努力奋斗、打拼，能够真正的去爱生活，爱自己。通过本次活动，我们的学生心理辅导员都说自己出名了，也更能豁得出去上台了，部分选手的演讲代入感很强，起到了一定的宣传带动作用。
学习心理健康知识，爱从懂得开始
12.5心理健康活动期间，朋辈心理社团通过观看视频和老师讲授，学习识别常见心理疾病和简单的应对方法，主要包括睡眠障碍、抑郁症、焦虑症的学习。通过学习，让他们掌握一些心理健康知识，能够觉察自己和他人的异常问题，懂得简单的应对方式，如求助心理老师、心理医生等。
经过专门的学习后，朋辈心理辅导员再将掌握了的知识传递给其他同学，辅导员觉得掌握得不好，就组织学生学习视频或心理老师录制的微课，使其他同学能掌握一些的心理健康知识。
